Capacità anaerobica

La capacità anaerobica corrisponde al lavoro totale eseguibile in un tempo prestabilito, in regime anaerobico. Riflette il livello di efficienza del metabolismo glicolitico.

Uno dei test più citati in letteratura, per determinare la capacità anaerobica, fu sviluppato in Israele presso il Wingate Institute negli anni ’70. Si esegue con uno speciale cicloergometro, a cui è applicata una resistenza fissa, con il quale il soggetto pedala alla massima velocità per 30 secondi.1

Tag

allenamento 100 allenamento cardiovascolare 30 parametri 23

©
ATTENZIONE

Ogni utilizzo dei contenuti non preventivamente autorizzato o comunque difforme da quanto previsto dalle Condizioni Generali è severamente vietato, sanzionato dalla legge e potrà essere perseguito nelle sedi giudiziarie competenti.

Eventuali richieste di autorizzazione possono essere sottoposte alla redazione di TrainingPedia esclusivamente compilando l'apposito form.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato.

© Tutti i diritti riservati Youcan srl ssd — Via Candiani 121, 20158 Milano — P. IVA 06398320967 — REA MI-1890514
credits: Luca Ramundo