Capacità anaerobica
La capacità anaerobica corrisponde al lavoro totale eseguibile in un tempo prestabilito, in regime anaerobico. Riflette il livello di efficienza del metabolismo glicolitico.
Uno dei test più citati in letteratura, per determinare la capacità anaerobica, fu sviluppato in Israele presso il Wingate Institute negli anni ’70. Si esegue con uno speciale cicloergometro, a cui è applicata una resistenza fissa, con il quale il soggetto pedala alla massima velocità per 30 secondi.1
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Prof. Oded Bar-Or, The Wingate Anaerobic Test An Update on Methodology, Reliability and Validity. Sports Medicine, November 1987, Vol. 4 (6). P. 381-394.
