Non rispettando gli adeguati tempi di recupero tra le sessioni di allenamento, si può incorrere nella sindrome da sovrallenamento (overtraining), che porta gradualmente ad un calo della prestazione e ad un peggioramento dello stato di salute generale.
©
ATTENZIONE
Ogni utilizzo dei contenuti non preventivamente autorizzato o comunque difforme da quanto previsto dalle Condizioni Generali è severamente vietato, sanzionato dalla legge e potrà essere perseguito nelle sedi giudiziarie competenti.
Eventuali richieste di autorizzazione possono essere sottoposte alla redazione di TrainingPedia esclusivamente compilando l'apposito form.