novembre 2014

Piccolo gluteo

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Origine

Superficie esterna dell’ileo.

Inserzione

Terzo prossimale del femore, a livello del grande trocantere.

Azione

Abduzione e intrarotazione della coscia.

I fasci anteriori partecipano alla flessione dell’anca.

Muscoli sinergici

Grande e medio gluteo, retto femorale, tensore della fascia lata, sartorio, piriforme, nell’abduzione della coscia.

Grande adduttore, adduttore lungo, tensore della fascia lata, medio gluteo e retto femorale, nell’intrarotazione della coscia.

Muscoli antagonisti

Adduttori, grande gluteo, ischiocrurali, ileopsoas, pettineo, gracile, nell’abduzione della coscia.

Grande gluteo, grande adduttore, adduttore breve, retto femorale, nell’intrarotazione della coscia.

Tag

abduttori anca 9 anatomia 143 arti inferiori 38 flessori anca 20 muscoli 79

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