novembre 2014

Sottoscapolare

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Sottoscapolare

Gruppo

Cuffia dei rotatori.

Origine

Fossa sottoscapolare.

Inserzione

Tubercolo minore dell’omero.

Azione

Intrarotazione del braccio.

I fasci superiori partecipano all’abduzione del braccio e alla flessione frontale di spalla.

I fasci inferiori concorrono all’adduzione del braccio e all’estensione di spalla.

Stabilizzazione dell’omero nella cavità glenoidea della scapola.

Muscoli sinergici

Grande pettorale, gran dorsale, grande rotondo, deltoide (fasci anteriori), nella rotazione interna.

Grande pettorale, gran dorsale, grande e piccolo rotondo, sottospinato (fasci inferiori), nell’adduzione del braccio.

Deltoide (fasci anteriori), grande pettorale, capo breve del bicipite brachiale, sovraspinato, nella flessione di spalla.

Deltoide, sovraspinato, sottospinato, nell’abduzione del braccio.

Gran dorsale, grande rotondo, deltoide (fasci posteriori), capo lungo del tricipite brachiale, nell’estensione di spalla.

I muscoli stabilizzatori della spalla.

Muscoli antagonisti

Piccolo rotondo, sovraspinato, sottospinato, deltoide (fasci posteriori), nella rotazione interna.

Deltoide, sovraspinato, sottospinato, nell’adduzione.

Gran dorsale, grande rotondo, deltoide (fasci posteriori), capo lungo del tricipite brachiale, nella flessione di spalla.

Grande pettorale, gran dorsale, grande e piccolo rotondo, sottospinato (fasci inferiori), nell’abduzione.

Deltoide (fasci anteriori), grande pettorale, capo breve del bicipite brachiale, sovraspinato, nell’estensione di spalla.

Tag

abduttori braccio 13 adduttori braccio 23 anatomia 141 arti superiori 29 cuffia dei rotatori 5 estensori spalla 9 flessori spalla 14 muscoli 79

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