novembre 2014

Tensore della fascia lata

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Tensore della fascia lata

Origine

Spina iliaca anterosuperiore e parte anteriore del labbro esterno della cresta iliaca.

Inserzione

Condilo laterale della tibia.

Azione

Con arto oscillante: abduzione della coscia e flessione dell’anca.

Con arto in appoggio: flessione del tronco e anteroversione del bacino.

Concorre anche alla rotazione interna della coscia e all’estensione del ginocchio.

Muscoli sinergici

Retto del femore, ileopsoas, pettineo, sartorio, piccolo gluteo, nella flessione dell’anca.

Grande, medio e piccolo gluteo, retto femorale, sartorio, nell’abduzione.

Muscoli antagonisti

Grande e medio gluteo, ischiocrurali, nella flessione dell’anca.

Adduttori, pettineo, gracile, grande gluteo, ileopsoas, nell’abduzione.

Tag

abduttori anca 9 anatomia 141 arti inferiori 38 estensori ginocchio 12 flessori anca 20 muscoli 79

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