Rapporti di forza ed efficienza motoria
a cura della Redazione SNPT
La forza muscolare, definita generalmente come la capacità di opporsi o di movimentare un carico tramite una contrazione muscolare, è un fattore importante da cui spesso dipende il successo nelle prestazioni atletiche e che, più in generale, contribuisce a mantenere alta la qualità della vita.
