Il fitness non è solo forza o estetica, ma capacità di muoversi e restare presenti nello sforzo. Il benessere non è comfort, ma equilibrio conquistato. Dove corpo e mente si incontrano, nasce la chiarezza.
Articolo a cura di Andrea Nardi
Ci sono parole che, a forza di sentirle, smettono di significare qualcosa. "Benessere" è una di quelle. "Fitness" pure. Le trovi ovunque: su banner pubblicitari, bottiglie d’acqua e post Instagram con frasi motivazionali vuote. Ma se togli tutto questo rumore, cosa resta?
