novembre 2014

Iliaco

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Origine

Parte superiore della fossa iliaca.

Inserzione

Piccolo trocantere del femore.

Azione

Insieme al muscolo grande psoas (con il quale condivide il tendine di inserzione) costituisce il muscolo ileopsoas.

Con l’arto oscillante: consente la flessione dell’anca, l’adduzione e la rotazione esterna della coscia.

Con l’arto in appoggio: consente al tronco di inclinarsi in avanti.

Muscoli sinergici

Retto femorale, pettineo, tensore della fascia lata, sartorio, grande adduttore, adduttore lungo, piccolo gluteo, nella flessione dell’anca.

Pettineo, adduttori, grande gluteo, ischiocrurali, nell’adduzione della coscia.

Grande e medio gluteo, retto femorale, grande adduttore, adduttore breve, nella rotazione esterna della coscia.

Muscoli antagonisti

Muscoli estensori dell’anca, intrarotatori e abduttori della coscia.

Tag

adduttori anca 13 anatomia 141 arti inferiori 38 flessori anca 20 muscoli 79

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