novembre 2014

Adduttore grande

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Gruppo

Adduttori.

Origine

Ramo inferiore del pube e tuberosità ischiatica.

Inserzione

Tuberosità glutea, linea aspra femorale e tubercolo adduttorio del femore.

Azione

Adduzione della coscia.

I fasci superiori partecipano all’estensione dell’anca e alla rotazione esterna della coscia.

I fasci inferiori concorrono alla flessione dell’anca e alla rotazione interna della coscia.

Muscoli sinergici

Pettineo, gracile, adduttore lungo e breve, grande gluteo, ileopsoas, ischiocrurali, nell’adduzione della coscia.

Grande e medio gluteo, ischiocrurali, nell’estensione dell’anca.

Ileopsoas, tensore della fascia lata, retto femorale, sartorio, piccolo gluteo, adduttore lungo, nella flessione dell’anca.

Grande e medio gluteo, retto femorale, adduttore breve, nella rotazione esterna della coscia.

Piccolo gluteo, tensore della fascia lata, retto femorale, adduttore lungo, nella rotazione interna della coscia.

Muscoli antagonisti

Grande, medio e piccolo gluteo, tensore della fascia lata, retto femorale e sartorio, nell’adduzione della coscia.

Flessori ed estensori dell’anca.

Extrarotatori e intrarotatori della coscia.

Tag

adduttori anca 13 anatomia 141 arti inferiori 38 estensori anca 18 flessori anca 20 muscoli 79

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