novembre 2014

Retto femorale

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Gruppo

Quadricipite femorale.

Origine

Spina iliaca anteroinferiore.

Inserzione

Attraverso la rotula, sulla tuberosità tibiale.

Azione

Flessione dell’anca.

Estensione del ginocchio.

Concorre anche a movimenti di rotazione interna ed esterna della coscia e all’abduzione della stessa.

Muscoli sinergici

Ileopsoas, sartorio, tensore della fascia lata, adduttore lungo e breve, piccolo gluteo, pettineo, nella flessione dell’anca.

Gli altri tre capi del quadricipite, tensore della fascia lata, nell’estensione del ginocchio.

Muscoli antagonisti

Grande e medio gluteo, grande adduttore, ischiocrurali, nella flessione dell’anca.

Ischiocrurali, gastrocnemio, gracile, sartorio, nell’estensione del ginocchio.

Tag

abduttori anca 9 anatomia 141 arti inferiori 38 estensori ginocchio 12 flessori anca 20 muscoli 79

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