Flessione

Il termine flessione indica il movimento che riduce l’ampiezza dell’angolo formato dall’articolazione interessata.

Il movimento opposto è chiamato estensione.

Flessione dell’anca

I principali muscoli flessori dell’anca, ovvero i muscoli che flettono la coscia sul bacino, sono:

• il retto femorale;
• l’ileopsoas;
• il tensore della fascia lata;
• il sartorio;
• il piccolo gluteo (fasci anteriori);
• il pettineo;
• l’adduttore grande (fasci inferiori).

Flessione del ginocchio

I principali muscoli flessori del ginocchio, ovvero i muscoli che flettono la gamba sulla coscia, sono:

• il semimembranoso;
• il semitendinoso;
• il bicipite femorale;
• il gracile;
• il sartorio;
• il gastrocnemio.

Flessione del gomito

I principali muscoli flessori del gomito, ovvero i muscoli che flettono l’avambraccio sul braccio, sono:

• il bicipite brachiale;
• il brachiale;
• il brachioradiale;