Muscoli stabilizzatori
Sono chiamati stabilizzatori quei muscoli che stabilizzano le articolazioni e permettono al corpo di mantenere equilibrio e stabilità durante l’esecuzione dei movimenti. Sono quasi sempre attivi, per questo sono composti prevalentemente da fibre Slow Twitch (dette anche lente o rosse), che hanno un elevato grado di resistenza.
Possono essere classificati secondo l’articolazione che interessano (es. stabilizzatori della spalla, del ginocchio, del tronco, ecc.).