novembre 2014

Bicipite femorale

di Scuola Nazionale Personal Trainer

Gruppo

Origine

Il capo lungo, dalla parte superiore della tuberosità ischiatica. Il capo breve, dalla superficie posteriore del terzo mediale del femore.

Inserzione

Condilo laterale della tibia e testa del perone.

Azione

Estensione dell’anca.

Flessione del ginocchio.

Extrarotazione della gamba a ginocchio flesso.

Concorre all’adduzione della coscia.

Muscoli sinergici

Grande e medio gluteo, semimembranoso, semitendinoso, grande adduttore (fasci superiori), nell’estensione dell’anca.

Semimembranoso, semitendinoso, gastrocnemio, popliteo e gracile, nella flessione del ginocchio.

Tensore della fascia lata, nella rotazione esterna della gamba.

Muscoli antagonisti

Ileopsoas, retto femorale, sartorio, tensore della fascia lata, piccolo gluteo, pettineo, grande adduttore (fasci inferiori), adduttore lungo, nell’estensione dell’anca.

Quadricipite femorale, tensore della fascia lata, nella flessione del ginocchio.

Semimembranoso, semitendinoso, gracile, sartorio, popliteo, nella extrarotazione della gamba.

Tag

adduttori anca 13 anatomia 141 arti inferiori 38 estensori anca 18 flessori ginocchio 12 muscoli 79

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